コストコ ゼスプリ（zespri） キウイの値段やグリーンキウイ、サンゴールドの栄養価は？

コストコのゼスプリ（zespri） グリーンキウイ、サンゴールド、オーガニックサンゴールドは、それぞれ見た目も大きい？し、実際に近くのスーパーで売っているキウイより、恐らく一回り以上優にデカい！ことがすぐに分かります。

しかも、値段でもコストコのキウイはお買い得な理由は以下のとおりです。

コストコ ゼスプリ キウイの値段は？キウイの期間限定・特別価格もあり！

販売時期によっても変わりますが、以前はコストコで販売しているコストコ ゼスプリ キウイの値段は10個入りで630円でしたが・・

近くのスーパーで売っているキウイフルーツより、気のせいか若干大きめの感じがして食べてみたく購入しました。

コストコのキウイを実際に計量すると、１個当たり119g。これは、少し年代はさかのぼります。

が、しかし、2022年8月現在では、コストコのグリーンキウイの１個の重さは、およそ平均137gと明らかに大きくなっています。

コストコのグリーンキウイ、一般的なスーパーで販売されているキウイより今はさらに一回り以上大きなサイズになっているため、食べがいはあることになります。

それぞれのキウイフルーツによりますが、重さもそれなりに重量感は感じられ、zespri キウイフルーツには果肉が緑色のタイプと黄色のタイプ。

グリーンキウイは、文字どおり切ると薄い緑色のお馴染みのキウイ。

新鮮でめちゃくちゃジューシー、バランスのとれた甘みと酸味で食物繊維もあってスッキリ感そのもの、さらにもう１個たべたい、となります。

2023年7月現在の価格は、下記のとおりです。

2023年は、価格は特別価格でも200円上がりました。

2022年6月7日時点では下記の価格

2022年6月24日時点で、キウイの値段は期間限定で下記の特別価格となりました！やったー

2022年8月25日時点で、キウイの値段は期間限定で下記の価格に。

グリーンキウイ、サンゴールドキウイがそれぞれが、更に200円引きです。（上記赤枠の罫線内のとおり）

過去では、期間限定の特別価格は、2022年6月24日（金）～6月26日（日）

この特別価格は上記以外にも、例えば平日行って運が良ければ同じように割り引き価格になっていることもあります。いつもではありません。

ただ、３種類のキウイ全部ではなく、その一部の種類で割り引きですね。（2022年8月では）

そのため、時間があれば平日にコストコに行くのも現品限りの商品を含め特売商品にも遭遇する場合もあります。

また、2022年11月27日時点では,、一部特別価格を含む下記の価格。

オーガニックグリーンキウイは有機栽培でいいですね。

一方、サンゴールドキウイは、南国風トロピカル風味があり、甘みが強くさらにビタミンＣも豊富。

↑（その後食べると、別ページに記載したサンゴールドキウィは確かに甘かった！）

ゼスプリのキウイはグリーンキウイもサンゴールドも、グリーンキウイのようにみずみずしさがあります。

それで、実際にコストコでゼスプリ・サンゴールドを購入して食べてみると、想像したよりはそんなに黄色の断面ではなく、少しうすい黄色、黄白っぽい感じの断面でした。

スプーンで食べると、サンゴールドキウイの皮の淵まで美味しさが続き、半分に切ってスプーンで食べるのが一番、キウイの食べ応えが感じられます。

一方、サンゴールドでも、有機栽培 ゼスプリサンゴールドがあります。

文字通り有機栽培で育てられたキウイですね。

グリーンキウイとサンゴールドキウイの栄養充足率はフルーツの中でNo.1？

グリーンキウイもサンゴールドキウイも栄養がたっぷり入っています。

栄養充足率は、フルーツ100gの中にビタミン、ミネラル、食物繊維などの17種類の栄養素が基準値に比べてどれくらい含まれているかを表したものなのです。

特に、栄養素でゼスプリ・グリーンキウイで多いのが食物繊維、サンゴールドキウイでは、ビタミンCやビタミンEなどありますが、大きく違う栄養素としては下記のようになります。

グリーンキウイの味や食感、食べごろはいつ？甘さ・酸っぱさのバランスが大切！

でも、ゼスプリ（zespri）キウイの食べごろはいつなのか？気になるところですね。

下記の動画では、いつごろが食べ頃なのか分かります。

柔らかく熟したキウイフルーツは、甘みがあって、おいしく食べられますが、硬めのキウイは、まだまだ酸っぱさが残っていて、爽やかな感じ。

人によっては、酸っぱさよりもっと甘みが欲しいと言う人もいるかもしれません。

自身は、甘みより酸っぱさが好きですが、これも人それぞれ。

その甘く美味しい食べごろをチエックするには、キウイフルーツの立てた頭と底を、そっとその両端に指にかけて縮めるように優しく圧力をかけます。

酸っぱさより甘みがお好みの人は、少し上下に縮んで、クッション性があって、柔らかいと感じるならば、それは、味が酸っぱさの状態から熟して甘みが出て変化したため、このあたりが食べごろです。

キウイフルーツの横腹を指でぎゅっと縮ませると、簡単に凹んでしまうので気をつけなければならないことです！

間違わずに縦長の上下を縮ませたり、キウイをそっと軽く握ったりしますが、強く力を入れるのは厳禁です。笑

コストコではパックに入っているためできませんが、たまにキウイの試食をしてる時があります、見かけたらチャンスなのでそこでキウイを試食すると早かったりします。

このキウイは特売日に買ったものですが、発売後すぐに食べると酸味があると思いますので、数日置いて、

キウイの柔らかさを確認して、試しに一つ食べてみるといいでしょうか。

バナナと同じで日によって硬さも変わっていきます。

一つ気をつけることは、キウイの皮の表面に細かな毛が自然のままで付いているため、あちこち散らばったり、毛が体に付かないようにして持てばいいでしょうか。

ゼスプリ（zespri）キウイの持つビタミンやおいしい食べ方は？

フルーツの中でも、そんなに大きくなく、手のひらの中にも入るくらいコンパクトになっているキウイですけど、ビタミンの種類は豊富です。

キウイ1個に含まれるビタミンCは、レモンよりもキウイ一個の方が多くて、大きさや食べやすさ含めて、キウイのビタミンCの含有はうれしいところですね。

その他に、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2やカルシウム、鉄、マグネシウムを初め、カリウム、亜鉛、葉酸以外にも色々な栄養素がバランスよく分散されて含まれています。

1個でもバランスよく美味しく食べられるも魅力のひとつ。積極的にとり入れると体調のバランスも整えられそうです。

キウイの外の皮を薄くむいて適度に輪切りにカットして食べるのもいいですし

ヨーグルトの中にカットキウイを入れて、いっしよに食べたり、1個そのものを真ん中でカットして、スプーンでくり貫きながら食べても美味しいです。

本当に、どんな食べ方をしてもおいしいゼスプリ（zespri）キウイ！

大胆に何個かまとめて、キウイスムージーやジュースにして美味しく飲むのもヘルシーさが漂い飲みやすそうですね。

上の写真はキウイ、柿、バナナと硬軟の果物が冷蔵庫にあったため、まずは3つのフルーツをフードプロセッサーにかけて飲み物にしました。

ここは、冷蔵庫にあるフルーツやお好みの果物を使って手軽にキウイとミックスジュースにして飲むと、また違ったフルーツジュースの味わいが楽しめます。

そして、コストコ ゼスプリ（zespri） キウイのオススメ度は

8以上（10点満点中、個人的感想です！）です。

コストコ ゼスプリ（zespri） キウイでした。